Einfühlung, ein starkes Heilmittel Ich kann es nicht oft genug sagen. Die meisten von uns glauben, dass sie selten wirklich gehört und verstanden werden. Einfühlung, der schlichte Akt des Zuhörens…
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Das Leben verschönern: Die Bitte – eine Strategie fürs Hier und Jetzt
Das Leben verschönern: Die Bitte – eine Strategie fürs Hier und Jetzt „Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben…
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Bedürfnisse
Bedürfnisse – der Ursprung von Gefühlen und Verhalten Alles – alles!-, was Sie denken, fühlen und tun hat mit einem Bedürfnis zu tun. Stricken, Handwerken, schlafen, joggen, streiten, schmeicheln, schimpfen,…
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Beobachtung – den Weg zu Gefühlen und Bedürfnissen bahnen
Beobachtung – den Weg zu Gefühlen und Bedürfnissen bahnen „Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber den Hammer. Der Nachbar hat einen. Also beschließt unser…
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Ein Dankbarkeits-Tagebuch führen
Ein Dankbarkeits-Tagebuch führen Als ich begann, ein Dankbarkeits-Tagebuch zu schreiben, fiel es mir immer mal wieder schwer, Freude zu empfinden über ein erfülltes Bedürfnis. Manchmal ging es um Wertschätzung, dann…
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Danke
Danke Wie oft bedanken Sie sich im Laufe eines Tages – zwei-, fünf-, zehnmal? Und wie oft am Tag fühlen Sie sich wirklich dankbar? In unserer Alltags- und Umgangssprache ist…
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Das Wohlergehen aller Menschen
Das Wohlergehen aller Menschen In der Gewaltfreien Kommunikation gibt es eine Grundannahme, die auf Gandhi zurückgeht. Sie besagt, dass Menschen den natürlichen Impuls haben, zum Wohlergehen anderer beizutragen. In diesen…
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Offene Türen
Offene Türen Einmal in Kontakt mit dir selbst, kannst du täglich viele Dinge erleben, die dir Freude bereiten, weil sich deine Anliegen erfüllen. Du brauchst nur durch die Tür zu…
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Mehr Menschlichkeit und Lebensfreude
„Wir brauchen auf der Welt nicht mehr Energie in Form von Erdöl, sondern wir brauchen mehr Energie in Form von Menschlichkeit und Lebensfreude.“ – Marshall B. Rosenberg Als ich diese…
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Unzählige Momente der Bedürfniserfüllung
Unzählige Momente der Bedürfniserfüllung Ist Ihnen schon aufgefallen, dass es jeden Tag unzählige Momente gibt, in denen (Sie) sich Bedürfnisse erfüllen? Bedürfnisse nach Fürsorge, Kontakt, Echtheit, Natur, Entlastung, Humor usw.…
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Dieser Tag ist vorüber
Dieser Tag ist vorüber Wenn der Tag vorüber ist Denke ich an alles was ich getan habe. Habe ich den Tag vergeudet, oder habe ich etwas erreicht? Habe ich mir…
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Sprachgewalt
Sprachgewalt Woher kommt diese (Gewalt in der) Sprache? Der Erklärungsansatz der Gewaltfreien Kommunikation lautet folgendermaßen: Die Menschen reden so, weil sie sich nicht besser ausdrücken können. Sie haben es nicht…
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Du oder Ich? Du und Ich!
Du oder Ich? Du und Ich! Eine besondere Perle im Menschbild der Gewaltfreien Kommunikation ist für mich die Gleichwertigkeit aller Menschen. Wir sind alle gleich wertvoll, denn wir handeln alle…
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Regenstiefel bei Sonnenschein
Regenstiefel bei Sonnenschein So leicht es manchmal auch geschieht, dass wir uns selbst oder anderen Vorwürfe machen, sie kritisieren oder uns Schuld zuweisen, so lohnend ist es, sich bewusst zu…
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Üben, üben, üben …
Üben, üben, üben … - Kannst du dich noch an deine ersten Schwimmversuche erinnern? An die hektischen Bewegungen, das Schnaufen und den Schluck Wasser ab und zu? Und dann irgendwann,…